社畜をしています。
緊急事態宣言は解除になりましたが、社畜はテレワークを続けています。
そんな中、テレワーク中の小腹空き空き状態という緊急事態に対処するためのアイテムとして、マイプロテインでプロテインマグケーキというものを買いました。
で、実際に作ってみました。
ウェブサイトに記載されている通り、プロテインマグケーキの粉末50gと牛乳70ccをマグカップに入れます。
それをスプーンで混ぜるとペースト状になります。
あとはこれを電子レンジで40~50秒加熱するだけという、誰にでもできる簡単なお仕事です。
で、50秒加熱したら・・・
デデーン!
や、やっちまいました~!
プロテインマグケーキは膨らむ仕様になっているようですが、その膨らむ過程で期待と共にマグカップから溢れ出してしまいました。
仕方ないので、マグカップから別の器に避難させました。
で、完食しました。
食べた感想は・・・メチャ(・∀・)オイシイイネ!!
以前、テレワークのお供にマイプロテインのプロテインクッキーとプロテインブラウニーが良いという内容で投稿しましたが、それよりも確実に美味しいです。
プロテインクッキーとプロテインブラウニーは固形物という食感ですが、プロテインマグケーキはソフトな食感も楽しめます。
プロテインクッキーとプロテインブラウニーについてはこちら↓
で、栄養価的にもコスパ的にも優秀です。
栄養価の面では、1食30g(50gで作ると溢れることが分かったので少なめの30gで作るように決めました)だと次のようになります。
- カロリー - 109kcal
- 脂質 - 1.6g
- 炭水化物 - 7.8g
- タンパク質 - 15.3g
- 食物繊維 - 2.4g
タンパク質の量ではプロテインクッキーとプロテインブラウニーには負けますが、小腹を満たすという目的であれば合格点だと思います。
コスパの面では、1kg入りの定価は3,990円です。
マイプロテインは月にだいたい2回セールが開催され、その時にモッピーを経由して買えば実質半額かそれ以下で買えます。
2,000円で33食(1食30g)とすると、1食あたりのコストは60円ちょいです。
これはプロテインクッキーとプロテインブラウニーの1食分の半額かそれ以下になります。
そんな感じで、こいつはレギュラー入りです。
今回は1kg入りを1袋しか購入しませんでしたが、これからは複数買いだめして常備するアイテムになりそうです。
今はナチュラルチョコレート味しか表示されないのですが、他の味もあるようなので機会があれば試してみたいと思います。
で、そうなってくると、ダイエットの行方が心配になりますね。
いくらそれほどカロリーが高くはないとは言え、注意しないといけませんね。
まぁ、婚活は再開したばかりですが、すでに婚活疲れが再発してしまっているので、もう体型は気にしなくてもいいか・・・。はぁ。
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