婚活とアリリタのあいだ

婚活とアリリタのあいだで揺れ動くアラフォー毒男のブログです。婚活ではOmiaiアプリを、アリリタに向けてはインデックスファンドを主に使っています。

健康・運動

【パーソナルジムで】出会うのが遅すぎたね【(`・ω・´)キリッ】

婚活しています。 毒男は先々週、Omiai面接を受けてきました。 2020年2回目のOmiai面接についてはこちら↓ www.tapawo.com 食事中の会話の中で、「週に1~2回、軽く筋トレをしている」と言ったら、「ジムはコロナでまだ危なくないですか?」と返されました。 …

【意外と満腹感】社畜のテレワーク飯【そして低カロリー】

社畜をしています。 社畜の会社では6月いっぱいまでテレワークが続いています。 7月に入っても各部署25%までの人員しか出社しないようにと言われています。 そんな中、気になるのがテレワーク太り、コロナ太りです。 通勤が無くなる分だけどうしても歩く量が…

ダイエット状況 (2020年4~5月)

婚活はやめましたが、 ダイエットをしています。 食事はあんまり制限していませんが、運動はがんばって続けています。 3月末時点の状況はこんな感じでした↓↓。 www.tapawo.com 今日は4月と5月でダイエットがどのように進んだか、記録を残しておこうと思いま…

【失敗】プロテインマグケーキ【やっちまいました】

社畜をしています。 緊急事態宣言は解除になりましたが、社畜はテレワークを続けています。 そんな中、テレワーク中の小腹空き空き状態という緊急事態に対処するためのアイテムとして、マイプロテインでプロテインマグケーキというものを買いました。 www.ta…

マイプロテイン ゴールデンスーパーセールで買ったもの (Part2)

ちょっと間が空いてしまいましたが、G.W.にオーダーしたマイプロテインのアイテムについて、前回の続きです。 前回の内容についてはこちら↓ www.tapawo.com 【2回目のオーダー】 2回目のオーダーは5/5(火)の夜、割引率が51%に上がったタイミングで行いました…

マイプロテイン ゴールデンスーパーセールで買ったもの (Part1)

週に1~2回のペースでソフトな筋トレをしており、筋トレ後にプロテインを飲んでいます。 また、昼食のメインディッシュはプロテインです。 昼食についてはこちら↓ www.tapawo.com そんなプロテインに頼った生活をしている中、マイプロテインが4月下旬から5月…

ダイエット状況 (2020年2~3月)

小太りおじさんから脱出して婚活で成功するために、ダイエットをしています。 主にやっているのはHIIT(High Intensity Interval Training=高強度インターバルトレーニング)です。 少しずつ体重が増えていっている状況に気付き、このままではダメだと思い、1…

【デブ】2020年は痩せます。【ひでぶ】

ほぼ毎週、○ックスを0.6回しています。 ほぼ毎週、走っています。 www.tapawo.com が、なかなか痩せません。 2019年4月のコスタリカ出張とその後のGWで激太りを自覚し、5月以降は体重を測って記録するようにしていました。 今月(2020年1月)の測定データがこ…

婚活という厳しい戦場に復帰するために

現在お休み中ですが婚活しています。 出張で行ったコスタリカで結構食べたり飲んだりして、ゴールデンウィーク中に引きこもって結構食べたり飲んだりしていたら、結構 かなり太ってしまいました。 で、夏用の服を出し始めているんですが、ことごとく入りませ…

今日も○ックス 0.6回

婚活しています。 そして、厳しい婚活市場で生き残るため、週に1~2回のペースで走っています。 今日も仕事が終わった後に家の周りを走りました。走ると本当に気持ちいいです。前にも書きましたが、走ると○ックスするときの60%ぐらいのエンドルフィン(多幸感…

KKOからKKOへ

健康のため、若さ維持のため、運動しています。 が、最近太ってきました。今は体重が 85kg、体脂肪率が 22.9%、皮下脂肪率が 19.8%です。 人間は大人になっても高校生のときの体重を維持できたら健康でいられると聞いたことがあります。私は高校生のときに 7…

昼食は140円

会社での昼食はプロテインを飲んでます。毎日プロテインシェイカーに1杯分の分量を入れて会社に持っていっています。 プロテインだけだとさすがにお腹がもたないので、オールブランというシリアルを入れて飲んでいます。食物繊維も結構入っていて、割と腹持…

毎週○ックス 0.6回分の快楽を得るために

健康のために、週に1~2回ぐらいのペースで主に夜に家の周りを走っています。 そのときの必須アイテムたちについて紹介します。 (1) 骨伝導ヘッドフォン (左上) 骨を振動させて音を伝えるという技術を応用したヘッドフォンです。Amazonで 4,000円くらいで買…

調子に乗って買いすぎました・・・

プロテイン飲んでます。 年末から年初にかけて安売りをしていたのでついつい調子に乗って買いすぎてしまいました。 1.8kg入りのタイムリリースプロテインが7つで計12.6kg、3kg入りと1kg入りのホエイプロテインがそれぞれ1袋ずつで計4kgあります。 タイムリリ…

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